人生もアンチエイジングもなりたい自分をみつけることが重要です
年齢を重ねると生き方は顔に現れる
美容業でのカウンセリングの経験から、友人からよく美容相談を受けることがあります。
先日は
アンチエイジングしたいけど、何したらいい？
とぼんやりした相談を受けました。
もともと若々しい方なのでお肌も同年代よりお手入れが念入りで、目尻のしわや、小じわ、タルミもほとんど気になりません。
だからこそ、何をしたらよいのかわからないのだと思うのですが、そんな時、私は必ず
どうなりたいのか？を尋ねます。
私は顔相はみませんが、年齢を重ねると内面から輝くもの、強さ、積み重ねてきた経験など・・・
お顔に生き方が現れてくるそうです。
だからこそ、私は友人からのお顔のアンチエイジングの相談を受けた時には
なりたい自分（お顔）は？
と尋ねます。
そして、今、何をすれば、未来の理想の自分（お顔）になれるのか、アンチエイジングの方法を考えます。
自分の理想の未来にするために、今の自分にフォーカスする
アンチエイジングというワードの着地に対してはあらゆる提案が考えられます。
若返りもいろいろで、しわを無くしたい、タルミが気になる、肌にハリが欲しい・・・。
シミに対してのレーザー、肝斑に対してのレーザー、タルミを引き上げるレーザー、BOTOX、ヒアルロン酸、高濃度ビタミンC点滴・・・。
アンチエイジングと言っても、何を理想としているかわからない場合は候補が盛りだくさんです。
しかし
これらを全部やっても、納得いくアンチエイジングになりません
なぜなら
生活スタイル、特性（個性）や体質、そして一番重要ななりたい自分の未来の理想像をを考慮していないから
です。
アンチエイジングと言っても、自分がどう見られたいのかは人それぞれです。
未来の自分がどうなっていたいかを考え、今の自分にフォーカスする
そして
今、何をしたらいいのか？
それを見つけることが理想のアンチエイジングに繋がり、なんらかの美容的方法を施した時にその結果に納得できます。
人生もなりたい目標があれば方法を見つけやすい
人生もアンチエイジングも同じだと思います。
こうなりたい！という理想があれば、あなたの悩み、今置かれている現状、あなたが生まれ持つ性質など、それらを基になりたい自分になれる方法を見つけやすくなります。
どんな仕事をしていて、どんな生活スタイルで、人間関係やパートナー・・・。
具体的になりたい自分が思い浮かばなければ、「こんな自分はイヤ」という逆の発想をしてみても方法は見つかりやすくなります。
自分にフォーカスすれば、おのずとその方法が見つかります
内側の輝きを代謝させることがアンチエイジングに繋がる
いつまでもワクワクする気持ちを持ち続け、ポジティブでアクティブな自分を保つことは心身ともにアンシエイジング効果があります。
歳を取ることにとても敏感な日本女性ですが、年齢を重ねても
若作りなどしない自然体で、洗練された美しさを保っていたい
アンチエイジング習慣には自分にフォーカスし、活き活きとしたポジティブな内側の輝きを作り出し、アクティブに外側に放つことが老けない秘訣です。
そしてアクティブでいるには穏やかでリラックスできる休養の時間を取ることも重要です。
アクティブとリラックスのメリハリを保つ
ことで、活き活きした気持ちを保つことができ、あなたの輝きの代謝が保たれ、内側からのオーラを溢れるように放つことができます。
あなたはどんな自分になりたいですか？
なりたい自分が見つからない時は占いで自分探しをしてみる
なりたい自分がなかなかハッキリとしない、見つからない・・・
そんな時占いをしてみるのも自分探しの方法のひとつです。
私が占いに行くとき・・・
最近は、旅先で占ってもらうことが多いです。
多様性に関しての理解が確立されていない日本国内では、相談者側も、水瓶座世代的な個の幸せについての鑑定を求める方が少ないこと、鑑定士の多様性についての理解がまだまだなので、昔ながらの価値観や、固定概念に基づいて主観で鑑定されることがとても多いです。
そこで、自分とは異なる国で育った人や、異なる環境の人だったら私の人生のホロスコープをどう捉えるのかということが知りたくて占いに行きます。
私が占いに求めることは
新しい視点や視野を広げられたら・・・
それが目的です。
人生の節目や新しいことを考えたい時に旅に出ることも多いので、そんな時占ってもらったことが、自分探しのヒントに繋がったことも沢山あります。
占いをすることで、昔から心のどこかでなんとなく思っていることや、自分がぼんやり考えていることの後押しになることもあると思います。
パワースポットを訪れるのはアンチエイジングにおすすめ
占いにも様々ありますが、私がアンチエイジングが気になる年代の方々におすすめするのは、やっぱり自分だけのパワースポット。
どんな土地にも気の流れというものはありますが、いくら良い流れでも相性があります。
巷にあふれるパワースポットが必ずしも自分と相性の良いパワースポットとは限りません。
JEWEL APARTMENTの星読み旅行はアストロマップで見つける自分だけのパワースポットです。
自分が生まれた時に受け取った星のギフトを世界地図に投影し、自分だけのパワースポットをアストロマップから見つけ出します。
リラックスできる場所、美のエネルギーを受け取れる場所、活動的なエネルギーに溢れる場所・・・自分と相性の良いパワースポットがみつかります。
人生もアンチエイジングも まずは健康 という結論
前途の友人はというと・・・
「年齢相応にしわやタルミは無いと気持ち悪いし、若返りの美容整形しました的な感じはヤダな」とのこと。
年齢相応とはいえ、お互い歳と重力には全力で抵抗したい気持ちは満々です。
というわけで、楽しく美容と健康についてお話したあと、イチオシの最新美容レーザーをご案内しておきました。
私は・・・
痛いのとイタイのは嫌いです。この2点は全力で避けたいです。
自分の内面、外見、年齢、時代がバランス良く一致しているのが理想で、歳を重ねても「若く見える人」になりたいとは思っていないです。
そして、アンチエイジングは健康あってこそ。
人生を全力で走り抜けるにも健康が重要です。
100年は生きられないかもしれないですが、魅力的に歳を重ねられるよう、エイジングには抵抗しつつ、健康でいたいです。
